中道

●その１：　今日、同級生と話してて、彼も腰痛＋坐骨神経痛だと言うのです。
彼の腰痛の原因は、キツイ農作業ですが、私は医者から運動不足（筋力不足）と言われています。(ｰｰ;)
●その２：　先日仕事中、「めまい」と「吐き気」におそわれ、病院にいきました。(ｰｰ;)
その原因は、どうも「水分の取りすぎ」。先日の「ジャガイモ掘り」で大汗のため３ｋ減量した分水分を補給して以降、熱中症を意識して、汗もかかないに必要以上に水分（毎日ビールも含め）を取ったため内耳のリンパ液が薄まりバランス感覚が･････のようです・・・(-_-;)
どれも・これも・「中道」の難しさを知ったような(･_･;
水分の取りすぎも・取らないのもイケマセン・真ん中が大切みたいです。(*Θ_Θ*)/